A GOOD PACE. bringt Recovery dorthin, wo Performance tatsächlich stattfindet. Aus fast zwei Jahrzehnten Hospitality-Erfahrung heraus entwickeln wir Workshops, Day Retreats und Experiences, die auf die Realität von Hospitality-Teams zugeschnitten sind.
DIE GRUNDLAGEN
01
Regulation, Recovery-Physiologie und die Fähigkeit, zwischen Aktivierung und Erholung zu wechseln – praktisch übersetzt für echte Arbeitstage.
02
Blutzucker, Energie und Ernährung als Information, nicht nur als Treibstoff – Prinzipien, die innerhalb eines Arbeitstages funktionieren, nicht nur ausserhalb davon.
03
Fast zwei Jahrzehnte Hospitality, angewandt als Methode – denn wie Menschen empfangen, umsorgt und zusammengebracht werden, prägt, wie eine Experience wirkt.
A GOOD PACE.
MIT UNS ARBEITEN
Drei Wege zu uns.
Anspruchsvolle Arbeit gehört dazu. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Jedes Format verbindet praktisches Wissen mit Experience, Reflexion und Austausch – und orientiert sich an der Realität deines Teams, nicht an einer idealisierten Version davon.
Für Teams. Für Führungskräfte. Oder für beide. Jedes Format kann an die Menschen, das Umfeld und die Herausforderungen angepasst werden. Verfügbar auf Deutsch und Englisch.
01 · SIGNATURE-WORKSHOP
The Essentials
90 Minuten
Fokussierte 90-Minuten-Workshops, die die Wissenschaft rund um Performance und Recovery praktisch, relevant und im Arbeitsalltag anwendbar machen.
Wähle aus unserer wachsenden Workshop-Reihe.
02 · SIGNATURE-PROGRAMM
Work. Perform. Recover.
Halber Tag
Ein halber Tag ausserhalb des gewohnten Rhythmus. Bewegung, praktisches Wissen, gemeinsames Essen und Raum für Reflexion – um gemeinsam zu erkunden, wie wir arbeiten, performen und regenerieren.
03 · SIGNATURE-ERLEBNIS
A Good Pace Day
Ganzer Tag
Ein ganzer Tag abseits des Arbeitsalltags, gestaltet rund um dein Team. Lernen, Bewegung, Nourishment, Recovery und Connection kommen in einer Experience zusammen, die nicht nur besprochen, sondern erlebt wird.
OFFEN FÜR ALLE
Open Sessions.
Come as you are.
Ausgewählte A GOOD PACE. Workshops und Experiences gibt es auch als Open Sessions – sie bringen Menschen aus unterschiedlichen Hospitality-Teams und Unternehmen an einen Tisch.
The Recovery Shift — Open Edition
90 Minuten rund um Performance, Recovery und das Nervensystem – mit praktischen Tools, die du direkt mit in deinen Arbeitsalltag nehmen kannst.
The Leaders Table
Drei Stunden an einem gemeinsamen Tisch für Menschen in Führungspositionen – gutes Essen, hilfreiche Tools und ehrlicher Austausch darüber, was es braucht, um gut zu führen.
Die ersten Termine folgen bald. Trag dich in die Waitlist ein.
zur Waitlist
THE GOOD PACE METHOD
Read. Respond. Recover. Return.
Ein praktischer Rahmen, um zu erkennen, was du in anspruchsvollen Situationen brauchst, darauf zu reagieren, Recovery in den Arbeitsalltag zu integrieren und mit mehr Kapazität zurückzukehren.
Jeder Workshop wendet die Methode auf eine andere Herausforderung des Arbeitslebens an.
LIVE NOW The Recovery Shift — Recovery & nachhaltige Performance
LIVE NOW Leading at a Good Pace — Für Führungsteams
Under Pressure — Nervensystemregulation unter Druck
Energy at Work — Nourishment, Blutzucker, Energie & kognitive Performance
The Space Between — Übergänge, Grenzen & Abschalten
Eine wachsende Serie — ein Signature-Workshop nach dem anderen.
Nourishment
Was wir bei der Arbeit essen, prägt, wie wir arbeiten.
Ernährung ist nicht von Performance und Recovery zu trennen. Gerade an langen oder unregelmässigen Arbeitstagen beeinflussen das Was, Wann und Wie unsere Energie, unseren Fokus und unsere Kapazität.
Wir bringen Nourishment ins Gespräch — und auf den Tisch. Praktisch, bewusst und gemacht für den echten Arbeitsalltag.
Rooted in hospitality. Informed by nervous system work. Built for real life.
A GOOD PACE.
KONTAKT
Let’s talk.
Du möchtest A GOOD PACE. in dein Team bringen — oder hast etwas anderes im Kopf?
Erzähl mir kurz, wonach du suchst – ob für dein Team, einen kommenden Workshop oder eine mögliche Partnerschaft. Ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
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